💔 Unbefriedigende Situationen der Gegenwart
Vielleicht stehst du gerade vor den Trümmern einer zerbrochenen Beziehung oder hast andere schmerzhafte Verluste erlebt. … Vielleicht befindest du dich einfach auf der Suche nach dem Sinn deines Lebens.
🧠 Belastende oder überwältigende Erfahrungen
Hinter deinen negativen Emotionen können oft Verletzungen aus der Vergangenheit verborgen liegen. …
⚡️ Trigger
Wenn du in der Gegenwart mit ähnlichen Situationen konfrontiert wirst, können ursprüngliche Emotionen aus der Vergangenheit “getriggert” werden. …
🔎 Reflexion
Dein Bewusstsein möchte verstehen, woher diese plötzlich auftauchenden Emotionen kommen, während dein Unbewusstes versucht, dich zu schützen. …
🧘‍♀️ Achtsamkeit
Wann immer möglich, entspanne dich zuhause und gib deinem Unbewussten Raum, sich zu öffnen und dir mitzuteilen, was der Hintergrund deines emotionalen Zustands ist. …

Im Coaching unterstütze ich dich dabei, diese Prozesse in deinem Tempo und in einem geschützten Rahmen zu durchlaufen. - Möchtest du mehr erfahren?